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2 Tassen Vollkornmehl
 
1 Esslöffel Backpulver
 
1 Tasse Reibekäse
 
2 große Eier
 
1 Tasse fettarme Milch
 
1/4 Tasse Pflanzenöl
 
 
Vollkornmehl, Backpulver und Reibekäse miteinander mischen
 
und gut kneten. In einer Schüssel Eier, Milch und Pflanzen-
 
öl verrühren und anschließend über die Mehl/Käsemischung
 
gießen und vorsichtig vermengen.
 
Ein Muffinblech fetten und die Mulden zu drei Viertel mit
 
dem Teig befüllen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad
 
ca. 20 - 25 Minuten backen und abkühlen lassen.
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