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Hallo Claudi,
nervt nicht :-))
Weiter so und halt durch. Aber gib dir Zeit und setzt dich nicht zu sehr unter Druck! Ich habe vor 11/2 Jahren aufgehört. Zwischendurch habe ich immer mal wieder eine geraucht - vielleicht so einmal in zwei Monaten! Aber nur um fest zustellen, daß es mir immer noch eckelig ist!
Also halte durch und wenn doch mal ein Rückschlag kommt, dann ist es auch nicht so tragisch! Aber auf keinen Fall wieder anfangen! Denn einmal ist keinmal!
Sind erst einmal die Rauchrituale durchbrochen, dann biste schon auf der sicheren Seite. Man kann es wirklich schaffen, auch wenn man es manchmal nicht glaubt.
Grüssle Susan
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