|
|
Hier die versprochenen Rezepte
Leichte Kost:
300 Gramm Hühnchen
300 Gramm Reis
150 Gramm Gurke
3 Aprikosen
150 Gramm Magerquark
1 EL Öl
Fleisch kleinschneiden, im Öl andünsten, Reis zugeben und die dreifache Menge Wasser zugießen. 20 Minuten kochen. Dann fein geraspelte Gurek, zerileinerte Aprikose und Quark zugeben. Du kanns das Rezept auch mit Kaninchen zubereiten.
Quarkspeise
250 g Speisequark (Magerstufe)
oder 250 ml Buttermilch
2 EL Haferflocken
2 EL Apfelbrei (ohne Zucker)
1 EL Kokosflocken
Alle mischen und mit etwas Milch glattrühren.
115 g mageres Rinderhack
75 g Magerquark
300 g gekochte bzw. gedünstete Möhren
270 g gekochte bzw. gedünstete Bohnen
1 1/2 TL (7 g) Dikalziumphosphat
Rinderhack kochen, Fett abschöpfen, abkühlen lassen. Zutaten beifügen und gut durchmischen.
Magermenue:
450 g Geflügelfleisch
300 g Knollensellerie
" TL Fenchelsamen
130 g Haferflocken
1 1/2 Birne
1 EL Öl
Fleisch kleinschneiden, Sellerie schälen und grob raspeln, Fenchelsamen anstoßen. Diese Zutaten mit der doppelten Menge Wasser 10 Minuten leicht kochen lassen. Haferflocken einrühren, weitere 5 Minuten kochen, abkühlen. Birne hineinschneide und Öl zugeben.
Speck-weg-Menue
300 g mageres Fleisch
300 g Sojasprossen
3 EL gelben Leinsamen
3 EL Weizenkleie
150 g Magerquark
1 EL Öl
3 Tassen Popcorn (ungewürzt)
Fleisch klein schneiden, gar kochen und mit den gehackten Sprossen und den übrigen Zutaten vermischen und mit Wasser zu einem Brei verrühren.
Mit Magerjoghurt bzw. Magerquark kannst du für zwischendurch
immer einen kalorienarmen Snack zubereiten. Verfeinern kannst du mit Obst, Cornflakes ohne Zucker, Apfelbrei ohne Zucker,etwas Haferflocken, geriebene Karotte, Gurke usw.
Hoffe, deinem Hund schmeckt von diesen "Diätrezepten" etwas.
Viel Erfolg beim Abspecken!
Gruß Claudia
|
